Kontenut
- Sfida li jkollok l-esperjenza ta 'senswalità rikka fiż-żwieġ
- Drifting - l-akbar kwistjoni fis-sħubija fit-tul illum
- Il-ħajja senswali hija l-kolla maġika li żżommna qrib
- Jimplimentaw strateġiji mikxufa biex itejbu l-intimità
- Warrba l-ħin għal data mikxufa
- Qajjem l-ispontanjetà
- Uri għall-imħabba
- Esplora aktar
- Nibnu pedament sod għall-imħabba għall-imħabba maż-żmien
Jekk irridu affari ta 'imħabba verament sodisfaċenti, monogama u anke sexy fiż-żwieġ tagħna, kif fid-dinja naslu hemm?
Ħajjitna hija okkupata u taħt pressjoni bid-dmirijiet u r-responsabbiltajiet kollha taż-żwieġ u l-ħajja tal-familja; il-ħajja tax-xogħol tagħna hija impenjattiva, u għandna bżonnijiet għall-mistrieħ u eżerċizzju fiżiku, dar li teħtieġ manutenzjoni, u xewqat għal xi tip ta 'kreattività u rilassament. Jista 'jkollna ġenituri li qed jixjieħu li għandhom bżonn l-attenzjoni tagħna jew tifel li qed ikollu problemi fl-iskola, jew saqaf li qed inixxi - u kollox irid jiġi segwit.
Sfida li jkollok l-esperjenza ta 'senswalità rikka fiż-żwieġ
Allura kif inżommu rashom u ġisimna fis-sess u l-intimità tagħna mas-sieħeb tagħna permezz ta 'dak kollu? Kif nistgħu niksbu l-esperjenza ta 'sensuality lush u rikka fir-relazzjoni tagħna u nibnu sens regolari ta' sodisfazzjon fil-ġimgħat tagħna flimkien?
Niftakar li kont il-kamra tas-swali mal-ħbieb tiegħi snin ilu, u konna ngħidu affarijiet bħal, "Jien qatt ma nibqa 'f'relazzjoni kieku ma konniex nagħmlu sess mill-inqas tlieta jew erba' darbiet fil-ġimgħa." Issa dawk l-istess tfajliet qegħdin nistqarru bil-kwiet li ma ilhomx xhur intimi ma ’sħabhom. Kif?
Mhux li ma nħobbux lis-sieħba tagħna. Huwa li l-ħajja adulta qed toħodna fuq l-irkopptejn, u l-attenzjoni tagħna fuq is-sess u l-intimità qed tiġi użurpata mid-dmir u r-responsabbiltà.
Drifting - l-akbar kwistjoni fis-sħubija fit-tul illum
Nemmen li l-akbar kwistjoni tagħna fis-sħubija fit-tul illum hija dik li nsejjaħ jitbiegħed. Nafu li nħobbu lil xulxin, m'aħniex f'punt ta 'ksur, m'aħniex inqarrqu jew inkunu distruttivi lejn xulxin, imma ma nistgħux tħoss l-imħabba tagħna. Għaliex ma nistgħux inħossuha?
Ma nistgħux inħossu l-imħabba tagħna għax m’aħniex involuti fiha. Aħna ma nidħlux fil-pjaċir u r-rumanz li jibni l-faċilità flimkien, jew l-affezzjoni li tgħin biex tibni x-xewqa, jew is-sess dirett u l-ħin ta 'intimità mikxufa li tiftaħna u tħallina nidħlu lil xulxin. Aħna, bħala soċjetà, m’aħniex qed noffru lilna nfusna l-affarijiet fiż-żwieġ jew sħubija li jappoġġjaw il-viċinanza, u allura aħna nispiċċaw priżi ta ’dak li jien insejjaħ“ roommate-itis, ”jew“ mewt tas-sodda taż-żwieġ. ”
U dan ma rridux. Meta r-relazzjonijiet tagħna jkunu milquta mid-drifting, inħossuna mbiegħda - mill-passjoni tagħna, mill-imħabba tagħna, u mill-konnessjoni senswali tagħna mal-impenn tagħna.
Il-ħajja senswali hija l-kolla maġika li żżommna qrib
Il-ħajja senswali tagħna hija l-kolla maġika li żżommna qrib; il-barometru ta 'kif sejrin ma' xulxin. Allura kif nistgħu niġġieldu kontra t-tiġrif, u naslu għall-imħabba li tassew nafu li għandna?
Ara kif: Irridu jkollna prattika li nħobbu. Aħna lkoll nafu li jekk irridu nagħmlu tajjeb jew nitgħallmu nsajru jew nitgħallmu ħila — nitkellmu bil-Franċiż, nagħmlu l-yoga, nilagħbu l-kitarra — li aħna nsiru aħjar bil-prattika. Ma ' time-in. U dan huwa dak li aħna qed inħobbu. Prattika tagħha, allura aħna nħossu l-imħabba tagħna aktar milli sempliċement nitkellmu dwarha.
Jimplimentaw strateġiji mikxufa biex itejbu l-intimità
Kif, prattikament, naslu għall-imħabba li ngħidu li rridu? Ara kif: nagħmlu lilna nfusna sett ta 'sempliċi Naked strateġiji. Azzjonijiet qosra u ħelwin li jdaħħluna fl-intimità tagħna malajr u faċilment. Fil-ktieb il-ġdid tiegħi, Żwieġ Naked, Noffri dawn il-pariri:
Biex ir-relazzjoni tagħna ssir iktar sesswali, b'saħħitha u aktar intima, għandna bżonn:
- "Data Naked" ta 'kull ġimgħa b'siegħa jew tnejn mhux disturbati talli intimi u sesswali ma' xulxin.
- Sess ibbażat fuq twettiq reċiproku, allura rridu nerġgħu lura għal aktar.
- Linji gwida dwar l-affezzjoni li jgħinuna nżommu fis-senswalità tagħna, anke meta nkunu okkupati.
- Strateġiji faċli fuq ir-ruħ biex tiċċekkjaw ma 'xulxin
- Strateġiji ċari għall-għażliet ta 'flus, parenting u stil ta' ħajja tagħna sabiex il-pressjoni finanzjarja u tal-familja ma jimblukkawx it-triq tagħna għall-kamra tas-sodda
Mela ejja nitkellmu dwar l-ewwel minn dawn il-pariri
Warrba l-ħin għal data mikxufa
X'inhi data għarwiena? Huwa eżattament kif jidher: huwa żmien li twarrab, kull ġimgħa — kull ġimgħa — biex tidher mikxufa ma 'xulxin u tkun viċin. Għandu jkun sesswali kull darba? Le, mhux neċessarjament. Ħafna koppji jsibu li l-att li jispiċċaw mikxufin ma 'xulxin ħafna drabi jiġġenera esperjenza sesswali. Dak li qed insegwu - sesswali jew senswali - huwa l-att li nkunu intimi ma 'xulxin - nkunu mikxufa, u miftuħa, u lesti li nkunu viċin ta' xulxin fuq bażi regolari.
Naf, naf. Qed taħseb, “Ħej! Ix-xewqa tiegħi sempliċement ma tixgħelx u tintefax f'ħin stabbilit. Huwa varjabbli! ” U dan huwa raġonevoli biżżejjed. Imma dak li qed insegwu fl-imħabba fit-tul huwa CUÉ talli nħobbu dak li jisplodana mill-kompjaċenza tagħna - mill-istennija u l-ħarsien tagħna, l-evażjoni u l-irmiġġ biex naraw jekk is-sieħeb tagħna hux "fil-burdata" - u minflok, jagħtina CUÉ biex tidher għall-imħabba. Aħna rridu nibnu f'ġisimna u f'moħħna ħjiel Pavlovjan għall-intimità sabiex naslu għall-imħabba li ngħidu li rridu.
Fl-ewwel referenza għal data mikxufa, ħafna nies jgħidu, "Ħej, ix-xewqa tiegħi ma tistax tidher fuq il-kwotazzjoni, f'ħin stabbilit!" U ngħid, iva jista '. U, fil-fatt, aħna trid lilha. L-iffissar ta 'ħin regolari għall-imħabba u s-sess huwa l-antidotu għat-tmexxija. Irridu li ġisimna u qlubna jqumu f'ċerta siegħa, inwarrbu l-affarijiet urġenti tad-dinja, u nkunu mikxufin, ħdejn xulxin.
Biex nagħmlu dan ix-xogħol, irridu nindirizzaw proċess wieħed ta 'ħsieb imnaqqax li kellna mis-snin ta' dating tagħna: aħna nemmnu li s-sess għandu jkun att spontanju - li għandna mmexxu mill-għelieqi tal-qamħ lejn xulxin b'tali xewqa perfettament allinjata, u nqattgħu kull waħda ħwejjeġ oħra off.
Qajjem l-ispontanjetà
Iżda ż-żwieġ u r-relazzjonijiet fit-tul mhumiex annimali spontanji. Il-ħajja adulta tneħħi l-ispontanjetà minna: iktar ma jkollna responsabbiltajiet pubbliċi u familjari bħala koppja, iktar ikollna t-tendenza li nidentifikaw ma 'dawk ir-rwoli. Allura rridu niġġieldu lura kontra dan billi nammettu lilna nfusna li relazzjonijiet fit-tul mhumiex spontanji. Imbagħad, nistgħu nużaw dik il-verità biex nibnu strateġija għalina nfusna li ddaħħal ġisimna u qalbna fis-sess u l-ħajja intima tagħna.
Id-data għarwiena kif taħdem fil-fatt fid-dinja reali? Huwa faċli: tissettja ħin, kull ġimgħa, meta tkun taf li ma tkunx interrott. Il-Ħamis iljieli fis-sitta, is-Sibt filgħodu fit-tmienja, il-Ħadd wara nofsinhar fl-erbgħa. Jekk it-tfal tiegħek spiss ikollhom festi ta ’għeluq is-snin jew avvenimenti sportivi nhar is-Sibt filgħodu, allura dak mhux il-ħin tiegħek. Jekk ikollok pranzu tal-familja kull xahar nhar ta 'Ħadd fil-ħamsa, dak mhux il-ħin tiegħek. Trid tkun kapaċi tonora l-islott tal-ħin kull ġimgħa.
Uri għall-imħabba
Kif? Minħabba li meta nuru għall-imħabba, kull ġimgħa, inkunu għaddejjin mill-kwistjonijiet dwar jekk is-sieħeb tagħna jridniex jew le - huwa diġà mibni fid-data mikxufa tagħna.. Meta nuru kull ġimgħa, is-sieħeb tagħna jibda jirrilassa magħna, u t-tnejn li aħna nibdew nirrilassaw dwar meta tas-sess. Aħna nafu x'inhu x'iktar jinżel fil-ġimgħa, se naslu għall-ħin mimli mħabba tagħna, u dak għandu t-tendenza li jagħmilna nħossuhom eqreb u nafdaw aktar lil xulxin.
Tibni wkoll abilità. X'nifhmu bi ħila? Li jkollna ħin regolari fil-ħajja sesswali tagħna jfisser li nieħdu aħjar fiha. Inkunu aktar rilassati. Għandna pjattaforma biex nesploraw u niskopru.
Esplora aktar
Dak li sibt fiż-żwieġ tiegħi stess huwa dan: għall-ewwel, ir-raġel tiegħi kien ikaxkarni 'l barra għall-burger joint, u mbagħad jgħid li kien "mimli wisq" sa meta wasalna d-dar. Wara madwar xahrejn bdejna naqbduh (in-nuqqas huwa parti mill-proċess tat-tagħlim), u mbagħad kien joqgħod fuqi fil-5: 45 pm fil-ġurnata tagħna - il-ħin tagħna kien is-6: 00 - u jgħid, " Onor, huma kważi s-sitt. Sar il-ħin!" u nidħaq u mmur inħejji. Ħadu dawk ix-xahrejn biex nagħmlu pressjoni kontra r-reżistenza tagħna u nibdew il-ħaġa.
Fil-bidu, użajna l-affarijiet kollha li konna nafu biex nogħġbu lil xulxin fis-sodda — fi kliem ieħor, ksibna linja bażi ta 'pjaċir fil-bini. Maż-żmien, bdejna nesploraw aktar. Id-data stabbilita kienet tfisser li konna nafu li nidhru kull wieħed għal xulxin, u ma kellniex għalfejn naħsbu jekk ridniex lil xulxin. Anki kieku kienet ġimgħa iebsa, nistgħu naqgħu f'idejn xulxin u nkunu nafu li l-impenn tagħna li nuru għas-sensualità jġorruna fuq il-waqgħat.
Imbagħad, bdiet il-maġija vera. Bdejna nilagħbu. Aħna ħlisna ma 'xulxin. Aħna fdajna iktar l-imħabba ta ’xulxin. Wasalna biex inħossuna sexy daqs xulxin għax dak li konna qed nesperjenzaw. Il-prattika tagħna ta ’intimità ġġibilna aktar ħielsa u anke iktar selvaġġi.
Hemm ġranet meta m’aħniex fil-burdata għaliha? Żgur. Imma dik hija l-ġmiel li jkollok sieħeb li għandu l-ħila ma ’ġisimna. Hi jew hu jista '- meta aħna lesti li nuru biss - inġorru magħna meta jkollna bżonn inġorru; u nistgħu nagħmlu l-istess għalih jew għaliha.
Nibnu pedament sod għall-imħabba għall-imħabba maż-żmien
Ladarba jkollna l-prinċipju tal- Naked tema - li nuru, fi slots ta 'ħin qosra u ħelwin għall-intimità tagħna - nistgħu napplikaw din it-tema għall-partijiet l-oħra tar-relazzjoni tagħna li jappoġġjaw il-viċinanza tagħna: affezzjoni, gost, verifika ma' xulxin, ħolqien ta 'ftehim dwar l-istil ta' ħajja tagħna u għalhekk it-triq għall-kamra tas-sodda tagħna tibqa 'ċara u żblukkata.
Dawn huma l-prinċipji li jagħtuna pedament sod għall-imħabba maż-żmien. Huma t-travi li fuqhom nistgħu nibnu imħabba għal dejjem. U dak - għalina lkoll imsieħba - jiswa l-piż tiegħu fid-deheb.