Kontenut
Waħda mill-ħafna karatteristiċi tal-psikoterapija timplika li nirrikonoxxu u nirrikonoxxu l-aspetti li jimpedinawna li nwettqu ħajja funzjonali u sodisfaċenti fir-rigward tagħna nfusna u fir-rigward tal-oħrajn.
Ir-relazzjonijiet interpersonali b'mod ġenerali, iżda dawk matrimonjali b'mod partikolari, mhux dejjem għandhom il-karatteristiċi jew il-partikolaritajiet ta 'telenovela kuntenta. Dan hu veru speċjalment, jekk ngħixu f'dinja stressanti bħal dik attwali, li fiha ma tantx hemm ħin għad-divertiment.
Sabiex tlaħħaq ma 'dan id-diżillużjoni, xi kultant il-koppja teħtieġ u appoġġ estern, sabiex ikunu jistgħu jegħlbu jew għallinqas inaqqsu d-diffikultajiet li jistgħu jkunu qed jesperjenzaw. Ħafna drabi, meta r-relazzjoni ssir konfliġġenti, huwa rrakkomandat li tfittex għajnuna professjonali.
Għaliex il-psikoterapija hija meqjusa bħala tabù
Sfortunatament, jew minħabba mistħija, ċaħda jew minħabba aspetti kulturali, in-nies ma jfittxux għajnuna. Il-psikoterapija bħala mezz ta 'tkabbir psikoloġiku u emozzjonali saret stigma. In-nies iqisu l-aħħar għażla meta jiffaċċjaw sitwazzjonijiet kritiċi f'ħajjithom. Huwa ċert li lil hinn minn kwalunkwe modalità ta 'intervent, il-psikoterapija hija għodda utli biex tiddixxerni l-fatturi potenzjali li jistgħu jinterferixxu u forsi jagħmlu ħsara lil relazzjoni.
Psikoterapija għar-relazzjonijiet
Il-fundatur tal-psikoanalisi, Sigmund Freud1, fil-kitbiet tiegħu, jiddikjara li t-tnaqqis ta 'trawma jew kunflitt, jew il-modifika tal-karattru jseħħ meta l-sensih isir konxju. Din l-affermazzjoni tista 'tidher simplistika, iżda tagħmel sens hekk kif l-iskemi li huma moħbija jew imrażżna jsiru konxji permezz tal-proċess tal-katarsi. Dan il-fenomenu jseħħ meta t-terapista flimkien mal-persuna fil-kura joħolqu atmosfera xierqa biex dan jitfaċċa.
Fi kliem ieħor, għal intervent psikoterapewtiku effettiv, il-komponenti konjittivi, emozzjonali u psikoloġiċi għandhom jorbtu. Mil-lat psikoanalitiku, il-proċess terapewtiku huwa interazzjoni dinamika bejn is-suġġett u t-terapista, b'kuntrast ma 'l-elementi intanġibbli msemmija hawn fuq li għandhom jiġu pproċessati u internalizzati.
Alfred Adler min-naħa l-oħra, jiddikjara li jixtiequ jkunu importanti u r-rieda li jappartjenu huma aspetti ta 'importanza kbira fil-psyche individwali. Mid-dikjarazzjoni tiegħu, nistgħu niddeduċu li l-individwu bħala tali, waqt li jkun qed ifittex interazzjoni mal-kontropartijiet tiegħu, jagħti prijorità lill-ego tiegħu. Għalhekk, jidher li jkun rikonoxxut, u li jħossu importanti jew meta mqabbel magħhom jew fl-immaġni tiegħu nnifsu.
Minn dan il-lat, il-bnedmin juru l-istint innat tagħhom biex jipproteġu l-integrità tagħhom u l-madwar tagħhom. Meta dan l-għan ma jintrebaħx, u forsi għal raġunijiet altruisti, l-individwu jista 'jipprova jaħbi n-nuqqas ta' sodisfazzjon tiegħu, iżda l-ego u l-istint bażiku ma jkunux jistgħu jaħbu l-frustrazzjoni tiegħu.
Għalhekk, ix-xewqa li tagħti impressjoni tajba u li tagħmel parti hija f’kuntrast mal-istinti primarji tiegħu. Jekk dan il-fenomenu jseħħ b'mod f'daqqa, jista 'jistabbilixxi l-bażi għal tendenza masokista. Jekk il-kummerċ emozzjonali jiġri b'mod sottili, il-preżenza tal-kunflitt emozzjonali tista 'ma tkunx ovvja u tanġibbli, iżda xorta tkun preżenti u manifestata.
Il-Moviment tal-Eżistenzjaliżmu mibdi minn Paul Sartre u segwit minn bosta oħrajn bħal Victor Frankl, Rollo May, fost oħrajn; issostni li l-aħjar mod biex iżżomm il-bilanċ emozzjonali huwa billi jkollok raġuni biex tgħix. Qalha mod ieħor, jekk irridu li jkollna ħajja sodisfaċenti, il-bniedem irid ikollu għan li jsegwi. Jista 'jingħad ħafna iktar dwar l-iskejjel psikoterapewtiċi u l-metodoloġija ta' applikazzjoni tagħhom, għax huma ħafna aktar, iżda l-għan ta 'dan l-artikolu huwa biss li jenfasizza l-karatteristiċi primarji tal-bniedem, il-ħtiġijiet tiegħu u l-benefiċċju ta' l-inventarju personali sabiex biex joħloq ambjent xieraq għal interazzjoni b'saħħitha mal-konġeneri tiegħu.
Is-soċjoloġisti qalu li l-bniedem huwa annimal kumpless. Naħseb li għandu jkun preċiż biex ngħid li l-bniedem huwa annimal soċjali kumpless, m'għandniex ninsew li permezz tal-istadji tal-evoluzzjoni u l-akkulturazzjoni, il-bniedem iffaċċja clichés kulturali li ħafna drabi kienu kontroproduttivi għall-manifestazzjoni tiegħu permezz ta 'awtentiku projezzjoni individwali
Dan l-aspett huwa preżenti meta s-soċjetà f’isem iċ-ċivilizzazzjoni ppruvat tirriprimi l-kwalitajiet innati tal-annimal razzjonali, imsejjaħ bniedem.
Dan jista 'jispjega parzjalment, l-inkongruenza tas-sentiment u l-aġir ta' l-annimal razzjonali mfixkla minn fatturi esterni, bħal indottrinazzjoni bijoloġika, komportamentali u kulturali, li jpoġġih f'abbiss ta 'kuntrasti li jaffettwaw direttament l-imġieba tiegħu u l-interazzjoni soċjali tiegħu wkoll .
Għalhekk, il-ħtieġa, il-pertinenza, u l-benefiċċji tal-ħolqien ta 'atmosfera ta' għarfien dwarek innifsek b'mod newtrali, li jista 'jitwettaq - fost aspetti oħra - permezz tal-psikoterapija individwali.