Kontenut
- 1. L-ewwel, qabbad, imbagħad ikkomunika
- 2. Kunu onesti ma 'xulxin
- 3. Involvi ruħek f'taħditiet profondi u sinifikanti
- 4. Aqsmu sigrieti ma 'xulxin
- 5. Ikollok sessjonijiet qosra ta 'kuntatt tal-għajnejn artab
- 6. Staqsi dwar kif terġa 'tinkiseb il-fiduċja meta tkun għamilt żball
- 7. Żomm idejk u titkaxkru
- 8. Mhux iktar gideb
- 9. Kun miftuħ biex twieġeb il-mistoqsijiet kollha tas-sieħeb tiegħek
- 10. Evita li tuża lingwaġġ ta 'ħsara jew tgħajjat
- 11. Kun żgur li tapprezza u turi gratitudni
- 12. Kumplimenti!
- 13. Mur fuq vjaġġi u avventuri flimkien
- 14. Ftakar tgħid 'inħobbok'
- 15. Skuża ruħek u aħfer spiss
- 16. Agħmel użu mit-termini tal-qalb tajba
- 17. Kun konsistenti
- Ibni relazzjoni sabiħa bil-fiduċja
Ir-relazzjonijiet kollha huma mibnija fuq l-imħabba, il-fiduċja u l-impenn. Dawn il-pedamenti eventwalment jgħinu lir-relazzjoni timxi lejn it-triq tas-suċċess. Biex koppja tkun kuntenta, huwa ta 'importanza kbira għalihom li jkollhom fiduċja reċiproka u rispett bejniethom.
Tista 'tikkunsidra relazzjoni bħala logħba ta' Legos. Il-mod kif tinvesti fih jew iġibek it-tnejn eqreb jew joħloq ħajt u jimbuttak 'il bogħod.
Bl-istess mod, il-bini tal-fiduċja bejnek u s-sieħeb tiegħek huwa kompitu importanti li jeħtieġ li jsir fil-bidu tar-relazzjoni u jitkompla tul.
Allura, kif nagħmlu dan? Ukoll, relazzjoni teħtieġ sforz kostanti. Elenkati hawn taħt huma l-aqwa 17-il eżerċizzju ta 'bini ta' fiduċja għall-koppji.
1. L-ewwel, qabbad, imbagħad ikkomunika
Qabel tiġbor il-kuraġġ u tkun vulnerabbli ma 'sieħbek, huwa meħtieġ li t-tnejn li intom tqattgħu ftit ħin ta' tenerezza fejn fiżikament tgħaqqdu ma 'xulxin sempliċement billi tkunu fil-kumpanija ta' xulxin.
2. Kunu onesti ma 'xulxin
Li tkun onest ma 'l-ieħor sinifikanti tiegħek dwar kull ħaġa u kollox huwa l-ewwel pass għalihom biex ipoġġu l-fiduċja tagħhom fik u int fihom.
Kun żgur li tgħid il-verità sħiħa lis-sieħeb tiegħek mingħajr ma żżid jew tneħħi xi parti mis-suġġett bħala parti mill-eżerċizzju tiegħek għall-bini tal-fiduċja.
3. Involvi ruħek f'taħditiet profondi u sinifikanti
Huwa fatt stabbilit li l-komunikazzjoni hija ċ-ċavetta biex ir-relazzjonijiet jibqgħu ħajjin. Kun żgur li int u s-sieħeb tiegħek jistgħu f'xi żmien waħedhom kuljum fejn it-tnejn li huma kapaċi sempliċement jiffokaw fuq xulxin, jaqsmu s-sentimenti u l-opinjonijiet tiegħek, u nisimgħu lil xulxin.
4. Aqsmu sigrieti ma 'xulxin
Ħafna minna għandna dak is-sigriet skur u profond li ma rnexxilniex naqsmu ma 'ħadd.
Madankollu, biex issaħħaħ ir-rabta bejnek u s-sieħeb tiegħek, għamel eċċezzjoni u taqsamha mas-sieħeb tiegħek. Dan jurihom kemm tafdahom. Huwa probabbli ħafna li huma wkoll ikollhom xi ħaġa simili x’jaqsmu.
5. Ikollok sessjonijiet qosra ta 'kuntatt tal-għajnejn artab
Dan huwa pass ta 'sfida iżda importanti. It-tnejn li intom għandhom joqogħdu bilqegħda jħarsu lejn xulxin, komdu u sempliċement iħarsu lejn għajnejn xulxin.
Id-daħk, it-tbissim u l-intimità li t-tnejn li intom taqsmu matul dan iż-żmien iservu bħala eżerċizzju eċċellenti ta ’bini ta’ fiduċja biex toħloq sens ta ’fiduċja u konnessjoni.
Ara wkoll: Vidjow Għall-Prattika tal-Kuntatt mal-Għajnejn
6. Staqsi dwar kif terġa 'tinkiseb il-fiduċja meta tkun għamilt żball
Li ssaqsi lis-sieħeb tiegħek kif issolvi l-fiduċja miksura meta tkun għamilt żball huwa mod tajjeb kif turihom li jiddispjaċik li għamilt hekk u lesti li jagħmlu dak kollu biex tirrestawrawha.
7. Żomm idejk u titkaxkru
L-intimità fiżika għandha rwol daqstant sinifikanti fit-tisħiħ tar-relazzjoni. Huwa mod tajjeb ħafna biex tgħaqqad, taqsam u toħloq sens ta 'għaqda.
Ara wkoll: Msieħba Yoga - 50 minuta biex tibni fiduċja, intimità, u konnessjoni.
8. Mhux iktar gideb
Evita li tigdeb jew iżżomm sigrieti minn sieħbek. Oħroġ nadif u stqarr dak kollu li hu għax għalkemm jista 'jidher diffiċli bħalissa, ikun tajjeb għar-relazzjoni tiegħek fit-tul.
9. Kun miftuħ biex twieġeb il-mistoqsijiet kollha tas-sieħeb tiegħek
Li twieġeb il-mistoqsijiet kollha tas-sieħeb tiegħek u tpoġġi l-inkwiet kollu tagħhom għall-mistrieħ jgħinhom ipoġġu l-fiduċja tiegħek fik.
10. Evita li tuża lingwaġġ ta 'ħsara jew tgħajjat
M'għandekx tnaqqas jew timpenja ruħek biex issejjaħ lis-sieħeb tiegħek għax billi tagħmel hekk tagħmilhom iħossu li int kapaċi tweġġagħhom u għalhekk, tevita li tafda fik kompletament.
11. Kun żgur li tapprezza u turi gratitudni
Li tgħid kelma żgħira bħal ‘grazzi’ jista ’jagħmel għeġubijiet għar-relazzjoni tiegħek. Għamilha parti mir-rutina ta 'kuljum tiegħek biex tgħarraf lis-sieħeb tiegħek li tivvaluta dak kollu li jagħmlu għalik, kemm jekk kbir jew żgħir.
12. Kumplimenti!
Aħna lkoll inħobbu nkunu kkumplimentati u mfaħħra għax-xogħol tagħna.
Kun żgur li tikkumplimenta lis-sieħeb tiegħek kuljum, anke għal xi ħaġa żgħira daqs il-kulur tal-libsa tagħhom jew l-ikla li ħejjew għalik.
13. Mur fuq vjaġġi u avventuri flimkien
Li tmur fuq vjaġġi divertenti u tagħmel memorji huwa mod tajjeb ħafna biex il-koppji jorbtu u huwa meqjus bħala eżerċizzju tal-għaġeb li jibni l-fiduċja għall-koppji.
14. Ftakar tgħid 'inħobbok'
‘Inħobbok’ mill-qalb huwa sempliċement wieħed mill-aħjar modi biex tgħarraf lis-sieħeb tiegħek kemm ifissru għalik u kemm tapprezza l-preżenza tagħhom f’ħajtek.
15. Skuża ruħek u aħfer spiss
Il-koppji għandhom ikunu lesti li jitolbu maħfra meta xi wieħed mill-imsieħba jagħmlu żball, kif ukoll ikunu lesti li jaħfru u jċedu biex iħallu r-relazzjoni tagħhom tiffjorixxi.
16. Agħmel użu mit-termini tal-qalb tajba
L-użu ta ’kliem bħal‘ tarbija ’jew‘ ħelwa ’jista’ jgħaddi ħafna u huma wkoll mod sempliċi iżda effettiv biex turi l-imħabba tiegħek lil sieħbek.
Huwa wkoll mod tajjeb kif tistabbilixxi t-ton meta tixtieq tiddiskuti xi ħaġa ta 'importanza.
17. Kun konsistenti
Kun żgur li tkun konsistenti fl-isforzi tiegħek biex tibni l-fiduċja permezz tal-modi msemmija biex tidderieġi r-relazzjoni tiegħek lejn is-suċċess.
Ibni relazzjoni sabiħa bil-fiduċja
Iż-żwieġ mhuwiex proeza faċli. Kun żgur li ssegwi dawn l-eżerċizzji ta 'bini ta' fiduċja biex issaħħaħ iż-żwieġ tiegħek u tibni relazzjoni sabiħa u ta 'mħabba ma' żewġek.