Kontenut
- 1. Ma tifhimx mal-kunjati tiegħek, u jgħixu fil-belt tiegħek
- 2. Int u l-mara tiegħek ma taqblux dwar kif trabbi t-tfal
- 3. Id-dar hija dejjem mess
- 4. Il-ġlied tiegħek jeskala malajr. Il-vuċijiet isiru qawwija u xejn ma jissolva
- 5. Int għajjien, stressat u maħdum iżżejjed u allura għandek tendenza li tirreaġixxi żżejjed għall-problemi fid-dar
Meta niżżewġu u nibdew familja, inħobbu naħsbu li kollox se jkun bla xkiel u faċli. Inkunu unità li tħobb u mill-qrib, id-dar tkun mimlija daħk u tgħanniq, u wliedna jisimgħu kliemna ta ’għerf mingħajr ma qatt jisfidawhom. Ir-realtà mhix daqshekk roża. Il-bnedmin huma ħlejjaq kumplessi, u ma ’dan jiġu opinjonijiet differenti, mumenti ta’ tensjoni, argumenti u tantrums, u għadd ta ’ostakli li jeħtieġu jiġu navigati b’mod għaqli sabiex jiġu solvuti kwistjonijiet qabel ma jsiru insormontabbli. Huwa importanti li tiftakar li l-problemi jinqalgħu fil-familji kollha, anke fir-renju tal-annimali. Aħseb dwarhom bħala lezzjonijiet biex titgħallem minnhom — lezzjonijiet li jagħtu paċenzja, tolleranza, ħiliet tajba għas-smigħ u anke ħiliet aħjar fil-komunikazzjoni. B'dan f'moħħna, ejja nħarsu lejn xi pariri għall-immaniġġjar tal-problemi tal-familja u għalhekk ir-riżoluzzjoni hija l-aħħar logħba, u mhux proeza impossibbli.
1. Ma tifhimx mal-kunjati tiegħek, u jgħixu fil-belt tiegħek
Din hija problema familjari diffiċli biex tinnaviga, u waħda li tieħu ħafna diplomazija u twarrib tal-ego tiegħek. Ma tridx issuq lill-kunjati tiegħek, wara kollox huma l-ġenituri ta 'żewġek u n-nanniet ta' wliedek. Fl-istess ħin, trid tgħarrafhom li wħud mill-azzjonijiet jew il-kliem tagħhom jagħmlu ħsara lilek u għandek bżonn tistabbilixxi xi konfini. 
Is-soluzzjoni: Sib mod b'saħħtu u mhux ta 'theddid biex tikkomunika l-bżonnijiet tiegħek lill-kunjati tiegħek. Agħmel dan meta t-tfal ma jkunux madwar; forsi fuq territorju newtrali. Kif dwar tistedinhom għal brunch weekend? Ordna xi mimosas sabiex l-atmosfera tkun rilassata. U mbagħad, billi tuża messaġġi "Jien", taqsam magħhom il-ħsibijiet tiegħek. “Jien tassew ferħan li intom tnejn tgħixu viċin sabiex it-tfal ikollhom iċ-ċans li jkunu viċin in-nanniet tagħhom. Imma naħseb li huwa importanti għalik li tkun taf li ma nittollera l-ebda kritika dwar kif qed inrabbu t-tfal, speċjalment meta jingħad permezz tat-tfal. Jien totalment miftuħ biex nisma 'dak li taħseb li qed nagħmlu ħażin, imma jkun aħjar li tiġi direttament għandna u li ma tużax it-tfal bħala messaġġiera. "
2. Int u l-mara tiegħek ma taqblux dwar kif trabbi t-tfal
Is-soluzzjoni: Kull wieħed minnkom għandu joħloq lista, waqt li jinnota l-ħsibijiet tiegħek rigward xi wħud mill-oqsma l-aktar importanti tat-trobbija tat-tfal: dixxiplina (spanking? Time-outs? Jippremjaw imġieba tajba u jinjoraw imġieba ħażina?); li tagħti l-valuri tiegħek bħar-reliġjon u s-servizz fil-komunità (it-tfal għandhom ikunu mġiegħla jmorru f'dar ta 'qima, u f'liema età? Għandhom jipparteċipaw f'reazzjoni soċjali bħal xogħol fil-kċina tas-soppa?), allowance (għandna nħallsu minnhom għal xogħol tad-dar?), u l-edukazzjoni (skola pubblika jew privata?). Billi tuża l-listi tiegħek bħala bażi għad-diskussjoni, spjega għaliex taħseb li l-punti tiegħek huma importanti, imma kun miftuħ għal kompromess. Agħti u tieħu huwa dejjem meħtieġ fi ħdan koppja meta trabbi t-tfal, allura tkun trid tirrifletti fuq dak li hu negozjabbli u dak li mhux.
3. Id-dar hija dejjem mess
Int għajjien li tkun l-uniku wieħed li jnaddaf. Ħadd ma jidher li jagħmel xejn dwar dan sakemm ma tgħollix leħnek, u allura jagħmlu dan begrudgingly u l-burdata fid-dar issir mimlija tensjoni u kuntent. 
Is-soluzzjoni: Iġbor il-familja kollha flimkien; raġel u tfal. Agħmel l-atmosfera rilassata u divertenti, bi ftit snacks u soda fuq il-mejda. Lesti biċċa karta u pinna, għax int se tkun qed toħloq Chore Chart. Ħu t-tmexxija fid-diskussjoni, u għid lill-familja b'leħen pjaċevoli li kulħadd għandu bżonn jikkontribwixxi għall-benesseri tal-familja. Agħmel lil kulħadd jelenka x-xogħlijiet kollha li jridu jsiru sabiex id-dar taħdem bla xkiel. Imbagħad staqsi lil min jixtieq ikun responsabbli għal xiex l-ewwel ġimgħa. Ix-xogħol ta 'kulħadd idur sabiex ħadd ma jkun kostantement imwaħħal ma' dawk l-aktar ta 'dispjaċir, bħal li toħroġ iż-żibel jew tibdel il-gaġġa tal-għasafar. Oħloq xi tip ta 'premju għall-aħħar tal-ġimgħa jekk ix-xogħol kollu jsir mingħajr ilment; forsi ħarġa tal-familja fil-pizzerija jew piknik fil-bajja. M'għandekx nitpick jekk ix-xogħlijiet ma jitlestewx eżattament kif tixtieq: il-punt hu li taqsam ir-responsabbiltà.
4. Il-ġlied tiegħek jeskala malajr. Il-vuċijiet isiru qawwija u xejn ma jissolva
Is-soluzzjoni: Hemm ħafna riżorsi biex jgħinuk tgħallem tiġġieled b'mod ġust u tuża l-kunflitt b'mod effiċjenti sabiex timxi lejn riżoluzzjoni. Trid tevita lingwaġġ akkużattiv, tuża l-messaġġi "I" tiegħek, allinja ruħek mal-persuna li qed tiġġieled magħha sabiex id-diskussjoni ssir immirata lejn soluzzjoni reċiproka u mhux blamefest, u żżomm il-konversazzjoni tiegħek iffukata fuq il-problema fil-idejn mingħajr tħammil sa mard tal-passat.
5. Int għajjien, stressat u maħdum iżżejjed u allura għandek tendenza li tirreaġixxi żżejjed għall-problemi fid-dar
Is-soluzzjoni: L-ewwel, inkorpora xi tekniki ta 'de-stressing fir-rutina ta' kuljum tiegħek. Tistenniex sakemm tippreżenta ruħha problema; trid li jkollok ħażna ta 'tekniki fil- "kaxxa ta' l-għodda" tiegħek sabiex tkun tista 'tilħaq f'qabda waħda meta toħroġ kwistjoni. Allura ipprattika meditazzjoni, jew sport, jew isma 'waħda mill-ħafna applikazzjonijiet eċċellenti issa disponibbli li jistgħu jgħinuk tibni nixxiegħa ta' paċi, lesta biex tkun utli meta jseħħu mumenti ta 'sfida. Ftakar: Ma tistax tikkontrolla l-azzjonijiet tal-mara jew tat-tfal tiegħek. Tista 'biss tikkontrolla r-reazzjonijiet tiegħek lejhom. Ipprattika l-empatija; meta membru tal-familja jagħmel xi ħaġa li jipprovokalek ir-reazzjoni żejda tiegħek, ħu nifs u tipprova tara għaliex qed jagħmlu dak li qed jagħmlu. Iġbed biżżejjed sigħat ta 'rqad kull lejl; din hija waħda mill-aqwa affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħinek tħossok kalm u kapaċi. Nutrixxi ġismek b'ikel tajjeb u sħiħ, billi tevita l-junk food u l-kaffeina, żewġ ikel li ġie ppruvat li għandhom effett detrimentali fuq il-burdati tagħna.