Kontenut
- Takotsubo Kardjomijopatija jew is-Sindrome tal-Qalb Miksur
- Għaliex l-istress matrimonjali jħoss li qalbek se tinqasam
- Kif tipproteġi lilek innifsek minn qtigħ il-qalb
Ħafna minna, jekk mhux kollha, nafu sew l-uġigħ ta ’qalb maqsuma. Tajjeb ngħidu li probabbilment m'hemm l-ebda persuna ħajja li qatt ma sofriet diżappunt, tradiment jew abbandun. Mhux neċessarjament minn sieħeb romantiku, iżda minkejja dan, aħna nbatu l-aktar preċiżament minħabba l-imħabba. Meta qalbek tinqasam minn xi ħadd li tħobb, tħossok bħallikieku se tmut. Riċerka reċenti turi li din tista 'ma tkunx sempliċement metafora. Hemm ħaġa bħal qalb maqsuma.
Takotsubo Kardjomijopatija jew is-Sindrome tal-Qalb Miksur
Hemm tip relattivament ġdid ta 'kundizzjoni tal-qalb osservata mill-professjonisti mediċi, imsejħa kardjomijopatija Takotsubo.
Il-kardjomijopatija Takotsubo hija kundizzjoni li hija kkawżata minn stress emozzjonali sever u ġeneralment f'daqqa.
Individwi li jbatu minnu għandhom ventrikolu tax-xellug imdgħajjef, li huwa l-kamra ewlenija tal-ippumpjar tal-qalb. U, interessanti, tidher li hija marda tan-nisa, għalkemm l-irġiel mhumiex reżistenti għaliha.
Din il-forma ta 'kardjomijopatija għandha pronjosi pjuttost tajba, għalkemm insuffiċjenza tal-qalb isseħħ f'madwar 20% tal-pazjenti. Is-sindromu huwa kkaratterizzat minn eżawriment frekwenti, li jwassal għal nuqqas ta 'attività fiżika, u, konsegwentement, aktar ħsara lill-qalb.
Attakk akut tat-Takotsubo huwa diffiċli biex tiddifferenzja minn attakk tal-qalb sakemm isiru testijiet addizzjonali. Ħafna mill-pazjenti jirkupraw fi żmien xahrejn. Minkejja dan, sejbiet reċenti jindikaw li hemm ukoll il-periklu ta 'ħsara permanenti lill-organu. Għalhekk, is-sindromu ta 'Takotsubo bl-ebda mod ma għandu jiġi sottovalutat.
Dak li jagħmel dan is-sindromu interessanti huwa l-fatt li huwa assoċjat mill-qrib ma 'stress emozzjonali sever, bl-ebda ostruzzjoni tas-soltu tal-arterja koronarja. Għalhekk, il-qalb tidher li f'daqqa waħda "tinkiser". U mhux rari li l-pazjenti jiddaħħlu wara li jkunu esperjenzaw xi tip ta 'stress fiż-żwieġ, argument sever, tradiment, abbandun ...
Għaliex l-istress matrimonjali jħoss li qalbek se tinqasam
Iż-żwieġ suppost ikun il-post sigur tiegħek, x'imkien fejn tħossok id-dar u protett mid-dinja ta 'barra. Billi tiżżewweġ lil xi ħadd, tieħu deċiżjoni biex timpenja ruħek ma 'dik il-persuna għall-bqija ta' ħajtek, u tistenna l-istess minn martek. Jiġri x'jiġri, iż-żwieġ għandu jkun fejn ikollok il-kumdità u l-appoġġ tiegħek.
Għalhekk, meta tidħol f'argument li spirali barra mill-kontroll ma 'żewġek, jew ġejt ittradut minn xi ħadd li tafda l-iktar, jista' jħoss li qalbek qed tinqasam.
Minkejja kemm realistiċi jistgħu jkunu mod ieħor, ħafna nies għandhom it-tendenza li jaraw iż-żwiġijiet tagħhom bħala xi ħaġa li suppost tifforma pilastru ta ’ħajjithom. Meta dan il-pilastru jdgħajjef, id-dinja kollha tagħhom tħoss it-tregħid.
Il-prattika psikoloġika turi li waħda mill-aktar esperjenzi devastanti li wieħed jista 'jkollu hija l-istress taż-żwieġ. Sfortunatament hemm ħafna modi kif il-miżżewġin jistgħu jweġġgħu lil xulxin. Il-vizzji, l-affarijiet u l-aggressjonijiet jiffurmaw it-trijade tal-iktar trasgressjonijiet devastanti. U għalkemm l-inkwiet kroniku għandu wkoll rwol fl-iżvilupp ta 'mard tal-qalb, is-sindromu ta' Takotsubo jidher li huwa assoċjat aktar ma 'stress akut.
Kif tipproteġi lilek innifsek minn qtigħ il-qalb
Huwa impossibbli li tikkontrolla dak kollu li jiġri f'ħajtek. Tista 'madankollu tikkontrolla r-rwol tiegħek fl-avvenimenti li jiġu tiegħek. L-iktar importanti, għandek is-setgħa fuq kif tipperċepixxi l-affarijiet li jdawruk. Fi kliem ieħor, jekk xi ħadd ieħor, inkluż il-konjuġi tiegħek, hux ser iweġġgħek mhuwiex f'idejk, imma kif tirreaġixxi għaliha hu.
Qatt m'hemm każ bħal dan meta l-konjuġi li qed iwettaq trasgressjoni ta 'kwalunkwe tip ma jemminx li m'għandhomx iġorru l-ħtija kollha. Il-vittma, ovvjament, m'għandhiex tiġi akkużata. Kulħadd jista 'jagħżel it-triq it-tajba f'kull ħin, imma xi drabi jispiċċaw jagħżlu t-triq ħażina. Iżda, dak li jidher hawnhekk huwa d-differenza fil-perspettiva.
Huwa preċiżament din is-setgħa ta 'moħħ uman li int, bħala vittma ta' trasgressjoni mwettqa minn żewġek, għandek tuża għall-vantaġġ tiegħek. Tista 'tipproteġi lilek innifsek minn qalb miksura billi tipprattika ftit tekniki sempliċi iżda effettivi. Il-moħħ tal-bniedem għandu poter immens biex isawwar ir-realtà, u għandek tużaha.
Allura, il-ħin li jmiss li tkun imnikket minn xi ħaġa li tagħmel il-mara tiegħek, ipprova janalizza t-traċċa eżatta tar-reazzjoni tiegħek.
Avviċinah bħallikieku kien xi kompitu ieħor li għandek bżonn issolvi. X'ġara qabel ma bdejt ġlieda, pereżempju? X'għamilt li tista 'tagħmel b'mod differenti d-darba li jmiss? X’ġiet f’moħħok? X’emozzjonijiet ħassejt? Ikkunsidrajt kif tħoss il-mara tiegħek u għaliex jirreaġixxu bil-mod kif jagħmlu? Kif tista 'tinterpreta s-sitwazzjoni b'mod differenti? Ipprattika l-bidla tal-perspettiva, u int tipproteġi kemm iż-żwieġ tiegħek kif ukoll lilek innifsek minn uġigħ bla bżonn.