Kontenut
Jista 'jkun ħoss iblah, imma hemm nies li qed iħossuhom waħedhom f'relazzjoni.
Dik il-persuna tista 'tkun int jew is-sieħeb tiegħek. Li tħossok waħdek f'relazzjoni huwa sinjal ta 'nkwiet. Tista 'jew tkun f'relazzjoni friska jew tossika.
Hemm bosta raġunijiet għaliex xi ħadd iħossu waħdu f'relazzjoni. Jista 'jkun ukoll stress minn fatturi oħra, u s-sieħeb tiegħek mhux qed jgħin biex itaffiha. Tista 'wkoll tkun qed tgħix fi sħubija bla imħabba, u għadek għaddej mill-movimenti tal-ħajja ta 'kuljum tiegħek mingħajr gost, rumanz, jew tifsira.
Kif tittratta s-solitudni f'relazzjoni
Huwa kkumplikat, l-ewwel trid tidentifika għaliex qed tħossok waħdek f'relazzjoni. Is-sieħeb tiegħek huwa l-kawża ewlenija, jew in-nuqqas ta 'appoġġ tagħhom qed iħallik tħossok traskurat.
Hawnhekk hawn lista imparzjali ta 'relazzjonijiet tossiċi li tista' tkun qed tesperjenza biex tispjega għaliex qed tħossok waħdek f'relazzjoni.
Kodipendenza - Meta sieħeb wieħed ikun fil-bżonn wisq, u l-ieħor iħalli lilu nnifsu jiġi abbużat biex iwettaq l-obbligi tiegħu.
Ara wkoll:
- Sieħeb narkisistiku / Kontrollant - Huwa meta sieħeb wieħed juża rikatt, abbuż, gideb, u anke vjolenza biex jikkontrolla lil sieħbu
- It-tellief negattiv - Sieħeb wieħed huwa pessimist dwar kollox u jirrikorri għall-abbuż ta ’sustanzi bħala mekkaniżmu ta’ ħarba. Huma jwaħħlu fid-dinja, il-konjuġi tagħhom, kulħadd, inkluż il-pustier għall-problema tagħhom.
- Ir-relazzjoni bla imħabba - Int bħal robots? Tgħaddi mill-istess rutina matt jum wara jum, sena wara sena? Anki jekk torqod fl-istess sodda, m'hemm l-ebda konversazzjoni sinifikanti jew sess mas-sieħeb tiegħek,
- Il-qerq - Kollox perfett. Għandek dar sabiħa b'ċint abjad. Tista 'tħallas il-kontijiet b'xi fdal għal Doritos u pedikura, iżda s-sieħeb tiegħek dejjem barra ma' xi ħadd ieħor.
Huwa faċli li timmaġina li tkun miżżewweġ imma solitarju jekk int f'waħda minn dawk ir-relazzjonijiet imsemmija hawn fuq. Ħafna nies ma jafux jittrattaw is-solitudni f'sitwazzjoni bħal din.
L-iktar reazzjoni komuni huma huma tfittex serħan il-moħħ ma 'xi ħadd ieħor, u ħafna drabi twassal għal infedeltà.
Ladarba tkun identifikajt għaliex għandek sensazzjoni kbira ta 'solitudni anke ġewwa relazzjoni jew żwieġ tista' jew tirranġaha jew titlaq minnha.
Hemm sitwazzjonijiet fejn mhuwiex rakkomandabbli li tirranġa l-affarijiet, pereżempju, meta tkun soġġett għal abbuż fiżiku kuljum.
Hemm mod wieħed biss dwar kif tittratta s-solitudni.
Sib intimità emozzjonali u serħan il-moħħ f’persuna li tħobb. Semmejt l-intimità emozzjonali għax huwa possibbli li jkollok ħafna sess u xorta tħossok solitarju.
Kif tiżviluppa intimità emozzjonali
L-intimità emozzjonali tiżviluppa aktar faċli milli jemmnu ħafna nies.
Jekk tħalliha, madankollu tieħu ħafna ħin. Is-sentiment ta 'solitudni joħroġ minn nuqqas ta' intimità emozzjonali. Meta tħoss li m’hemm ħadd biex idur u jafda l-problemi tiegħek, dak hu meta xi ħadd jibda jħossu waħdu.
In-nies iħossuhom waħedhom meta m'għandhom lil ħadd biex jaqsmu żminijiet tajbin u ħżiena.
Huma għandhom jafdaw lill-persuna biżżejjed biex tkellem dwar is-sentimenti reali tagħhom mingħajr skomdi u biża 'ta' ġudizzju. Li ssib lil xi ħadd biex taqsam il-ħsibijiet l-aktar profondi tiegħek mingħajr inibizzjonijiet u tikkonnettja magħhom hija l-unika soluzzjoni għas-solitudni.
Jeħtieġ li tkun triq b'żewġ direzzjonijiet.
Int trid tkun daqshekk komdu ma 'xulxin li taqsmu l-ħasil maħmuġ ta' xulxin. Jekk int solitarju fiż-żwieġ, dan ifisser li m'għandekx l-aspettattivi ta 'intimità emozzjonali ma' żewġek li għandu jkollok.
Jew il-mara tiegħek hija s-sors tal-problemi tiegħek, jew huma emozzjonalment imbiegħda wisq biex jagħmlu konnessjoni.
L-ewwel każ huwa iktar ikkumplikat. Huwa għalhekk li ħafna nies iduru għal oħrajn minflok. Jekk trid tistabbilixxi konnessjoni mas-sieħeb tiegħek, għandek terġa 'tgħaqqad magħhom permezz tar-rumanz.
Jekk inti miżżewweġ jew f'relazzjoni mal-persuna, għall-inqas kellek xi kimika fil-passat. Sib il-ħin biex terġa 'tistabbilixxi konnessjoni romantika ma' żewġek.
Mhux se jiġri sakemm ma ssolvix il-problemi sottostanti fir-relazzjoni tiegħek. L-isfida tagħhom flimkien tista 'tagħmel ir-relazzjoni tiegħek aktar b'saħħitha.
Is-solitudni f'relazzjoni għandha ħafna x'taqsam ma 'kif il-koppja tinteraġixxi ma' xulxin. Jekk tistrieħ fuq xulxin u taqsam is-suċċess tiegħek, allura ma tħossokx waħdek.
Tħossok waħdek f'relazzjoni? Hawnhekk hawn suġġerimenti dwar kif (terġa ') tiżviluppa l-intimità emozzjonali mas-sieħeb tiegħek.
- Tieqafx toħroġ ma 'sieħbek
- Kunfidu l-problemi kollha tiegħek
- Appoġġ l-isforzi tas-sieħeb tiegħek
- Agħmlu xogħol flimkien
- Mur fuq vjaġġi ta 'ġurnata tal-familja
- Tkellem dwar il-ġurnata tiegħek
- Isma
- Iddiskuti l-futur tiegħek
- Żomm il-wegħdiet tiegħek
- Tiftakar dwar il-passat tiegħek
Tinstema 'affarijiet trivjali, iżda ħafna koppji jittraskurawha u jinsew li l-intimità emozzjonali u l-konnessjoni huma sempliċement forma profonda ta' fiduċja f'żewġ direzzjonijiet. Studji juru li mingħajr fiduċja kwalunkwe forma ta 'relazzjoni tfalli.
Allura tafda lis-sieħeb tiegħek. Kun żgur li tkun xi ħadd denju tal-fiduċja tas-sieħeb tiegħek lura. Imbagħad tista 'tgħid addiju li tħossok waħdek f'relazzjoni.